A jógát indiai aszkéták kezdték művelni, mint a meditáció és elmélkedés rendszerét. A célja, hogy legyőzzük az elmét és megtaláljuk magunkban az istenséget.
Az eredei jóga, leegyszerűsítve, 8 lépésből állt és folyamatosan haladt kívülről befelé, fizikai pozitúrákkal és légzésgyakorlatokkal az elme lecsendesítéséig. Később a jógik kifejlesztették a fizikai kultúra bonyolult rendszerét, amelyből a mai, nyugaton ismert jóga is ered, a hatha jógát.
A jóga azt mondja, hogy a test minden részére az éltető energia, a prana, csatornákon áramlik, az ún. nadikon. Ezzel párhuzamosan, a thai orvoslásban a sen vonalakon áramlik a lom. Az indiai nadik és a thai senek ugyanott futó csatornák és még az elnevezésük is ugyanaz. A thai masszázs kulcsa pedig a sen vonalak manipulálása.
A jóga hatása a thai jógára, a ruesri dat ton-ra is nagyon tisztán kivehető.